Mês: março 2012
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As melhores maratonas do Ironman
Craig Alexander surpreendeu a comunidade dos triatletas ao correr a maratona do Ironman Melbourne 2012 em 2h38min, o neozelandes Cameron Bronwn também marcou um tempo muito forte e fechou a etapa de corrida em 2h41minl. De fato é um tempo impressionante, mas não impressionante para o percurso. Já que o percurso da prova é totalmente…
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Video – Quase Primavera
Para nós Brasileiros, o verão terminou na semana passada, e com isso muitos de nós começamos a nos preparar para o frio que começa a aparecer. Para os nossos amigos do hemisfério norte, o frio começa a dar uma trégua com a chegada da primavera, e a proximidade de dias melhores empolga muita gente que…
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Tênis minimalistas como usar?
Hoje encontramos no mercado uma onda entre os grandes fabricantes de oferecer tênis minimalistas, o que eu acho muito bom. Já abordamos anteriormente os benefícios de se correr descalço, e o princípio dos tênis minimalistas é proporcionar uma corrida mais parecida com a mecânica de se correr descalço. Eu particularmente sou um grande fã…
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Luciano Hulk participa da Primeira Etapa do Campeonato Carioca de Triatlo
O apresentador Luciano Hulk, participou na semana passada do Short Triatlo da primeira etapa do Campeonato CArioca de Triatlo de 2012. A prova nas distâncias sprint (metade de umt triatlo olímpico), composto por 750m de natação, 20km de ciclismo e 5km de corrida. A prova foi realizada no Aterro do Flamengo. Além das dificuldades normais…
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Vídeo – Lance Armstrong treinando em Kona para o Ironman do Hawaii 2012
Lance Armstrong está treinando em Kona. Do jeito que ele anda treinando (ele posta os treinos no Twitter dele) acho que ele é um sério candidato ao título do Ironman do Hawaii. No vídeo, filmado pelo Campeão Mundial de Xterra Jimmy Riccitelo, ele treina no percurso da prova. Pedala até Hawi e depois retorna pelas…
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10 perfeito de Kelly Slater
No Evento Quicksilver Pro disputado em Long Island, NY em 2010, Kelly Slater roubou a cena ao acertar um aéreo 360, perfeito! O Evento que teve a vitória de Owen Wright, da Austrália, reuniu em média 10.000 espectadores. Veja essa onda espetacular de Kelly Slater. Gostou de nossos artigos e quer recebê-los por email? É…
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Qual é o melhor treino?
Qual é o melhor treino? Essa é a pergunta que todos me fazem. E apesar de essa questão ser abordada de diferentes formas, eu acho que sim, existe um melhor treino. Nosso programa de treinamento nada mais é do que a organização sistemática dos estímulos físicos a que submetemos o nosso organismo, com o objetivo…
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Dicas para hidratação
Para nós Brasileiros, essa semana teremos o final do verão. A partir de agora os dias ficam mais curtos e um pouco menos quentes. Embora o calor comece a dar uma trégua, as próximas semanas, para muitos atletas é onde se iniciam os treinos específicos. Seja para os atletas do triathlon que se preparam para…
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1,5m a distância que aproxima
Embora muitos achem que lugar de bicicleta não é a rua, certamente você há de concordar que a bicicleta não é a causa do trânsito brasileiro. Você já viu engarrafamento de bicicleta? O artigo 201, é um dos poucos artigos que protegem o ciclista no trânsito, e apesar de muito simples faz muita diferença para…
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Dicas para evitar as Câimbras
O site americano da Revista Runner’s World afirmou que 39% dos corredores de longas distâncias sofrem de câimbras antes da linha de chegada. Embora muitos acham, equivocadamente, que as câimbras são resultantes da falta de potássio no organismo, isso não é totalmente verdade. A maioria das pessoas que participam de provas longas tem uma dieta…