Mês: novembro 2013
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Kelia Moniz se divertindo no North shore
A GoPro publicou um video da surfista havaiana Kelia Moniz, logo após ela vencer o Campeonato de Surf da ASP de 2013. Kelia, é uma das surfistas mais versáteis do circuito mundial, muitos até a comparam como uma versão feminina de Kelly Slater. No vídeo, todo gravado com uma câmera GoPro3, na ilha de Oahu…
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O Maior exemplo de sustentabilidade que uma marca poderia dar
Olha que legal esse exemplo da Patagonia, uma marca, muito legal, de produtos esportivos para escalada e esportes outdoor em geral. A Patagonia, que tem pelo seu lema “build the best product, cause no unnecessary harm, use business to inspire and implement solutions to the enviromental crisis” (em portugues: fazer os melhores produtos, causando o…
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Porque as bicicletas são tão caras no Brasil?
Assita a esse interessante vídeo explicando porque as bicicletas são tão caras no Brasil. E compartilhe para que possamos mudar esse cenário. Gostou de nossos artigos e quer recebê-los por email? É só clicar aqui! Você pode também seguir nosso perfil no Twitter!
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O que são 200 calorias?
De tempos em tempos, resolvo escrever sobre alimentação aqui no Espírito Outdoor. Apesar de em 2013 eu ter escrito muito pouco aqui (prometo que vou voltar a escrever mais no ano que vem!), esse ano foi marcado por muito estudo e mudanças em relação a minha alimentação. Melhorei o meu café da manhã, tenho comido…
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O Princípio da Especificidade no Treinamento
A cada ano, surgem mais e mais dispositivos para monitoramento e controle do treinamento esportivo. No entanto, muitas pessoas não aplicam nem os princípios básicos do treinamento ou treinam na intensidade correta. Com isso acabam não tirando todo o proveito de seus treinos, e o pior, em alguns casos aumentando muito o risco de lesões.…
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Mais informações sobre as bicicletas aro 27.5
As bicicletas com roda 27.5 (ou 650B) entraram no mercado com força total. No ano passado as rodas apareceram no mercado brasileiro, mas foi só em 2013 que houve um lançamento significativo de bicicletas, peças e acessórios para o novo tamanho de roda no Mountain Bike. Veja o vídeo da Escola de Mountain Bike e…
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O Princípio da Sobrecarga Progressiva – Escola de Mountain Bike
É comum a muitos atletas que não respeitam o Princípio da Sobrecarga Progressiva, experimentarem uma estagnação de seu rendimento, mesmo realizando o treino de forma regular. Nessa hora muitos acham que devem aumentar ainda mais o volume e/ou a intensidade de treino, o que muitas vezes resulta em lesões ou um estado de elevado de…