Tag: bemestar
-
O que o Pilates faz com o meu corpo?
Esse texto é uma republicação. O texto original, de minha autoria, foi publicado no site MatPilates.com.br, que está sendo desativado. Essa é uma das questões mais comuns que encontramos entre as pessoas que começam (ou querem começar) a fazer Pilates. Apesar dos benefícios serem muitos, e alguns deles não serem tão fáceis de serem mensurados, resolvi…