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Como controlar o seu estresse e viver melhor
Menos Stresse O estresse é um grande mal da humanidade. São poucos os que conseguem controlar seus níveis de estresse. No entanto, temos algumas dicas para controlar os efeitos nocivos do estresse em seu corpo. 1. Medite Acalmar a mente ajuda a aliviar o estresse. No entanto você não precisa se tornar um monge para…