A vida de Alex Honnold fora da escalada

Alex Honnold surpreende o mundo em suas escaladas solo. Mas o que esse atleta costuma fazer quando não está escalando No video feito por uma companhia de seguros, ele conta sobre sua relação com sua família, como costuma escalar todos os anos com a sua mãe e como é viver nos subúrbios de Sacramento-CA. Mas […]

Resumo da Semana – Semana 21 de 2015

O que bombou na semana: 3 exercícios para melhorar sua potência na corrida e na bike: A potência é uma habilidade pouco trabalhada entre os ciclistas e corredores de longa distância. No entanto, a potência pode ajudar sua performance mais do que você imagina. Coordenação do nado livre: Mais um artigo de Wanderley Santos a […]

O treinamento de Jimmy Chin

O fotógrafo, cineasta e atleta profissional da The North Face, Jimmy Chin faz um monte de coisas ao mesmo tempo. Desde viajar o mundo em expedições para acompanhar os atletas outdoor mais casca grossa do mundo até buscar passar mais tempo com a família, Jimmy está sempre tentando encontrar o equilíbrio na vida ao mesmo […]

Escaladores vs Orangotangos

Escaladores testam espaço para Orangotangos em Zoológico Uma iniciativa muito legal do Zoológico de Kansas, que está prestes a inaugurar um novo espaço para os Orangotangos que custou US$6 Milhões,  usou um grupo de escaladores para testar a segurança do lugar. Segundo o diretor do zoológico, os Orangotangos são escaladores muito capazes e adoram tentar […]

No Topo de Everest

Com o recente terremoto no Himalaia, não teremos escaladores no Topo de Everest em 2015. Por isso nada mais inspirador que fazer uma visita ao pico de maneira virtual, através de um belo vídeo. Em um clipe de apenas 3min, o vídeo nos leva do Base Camp ao cume. A experiência é simplesmente sensacional. Para […]

5 coisas que eu fiz no último mês – Abril de 2015

Mais um mês de 2015 se foi com a sensação de dever cumprido! Aconteceu tanta coisa legal no último mês, e especialmente na última semana que podemos dizer que começaremos o mês de maio com o pé direito. Veja 5 coisas que eu fiz no mês passado! Novo Layout do Espirito Outdoor Depois de alguns […]

exercicio de rolo de espuma

Resumo da Semana – Semana 19 de 2015

Semana Record no Espírito Outdoor! Recorde de Audiência na Semana, Record de posts publicados na semana e comemorando o lançamento do Primeiro vídeo da nossa série de exercícios de preparação física. Obrigado pela audiência! O que bombou na semana? As dores mais comuns dos ciclistas – Atualizamos as informações a respeito desse assunto sério. Dicas […]

The Power in Me – Untouched Ground

Embora talvez você não conheça David Göttler’s, o escalador realizou 26 expedições “casca-grossa”nos últimos 14 anos, entre elas estão inclusas 5 ascenções aos maiores picos do mundo sem o uso de oxigênio. Esse ano o atleta irá tentar escalar uma nova via do Monte Everest.

Terremoto no Nepal

Um terremoto de magnitude de 7.8 destroi o Nepal e desencadeia uma série de avalanches no Monte Everest. Os danos ao país e aos países vizinhos foi enorme, e ainda não há como precisar o número de vítimas na tragédia. Os primeiros dados trazem 7500 mortos no Nepal e 18 vítimas no Basecamp do Everest. […]

Raphael Slawinski

O treinamento de Raphael Slawinski para encarar uma nova rota no Monte Everest

No momento, o alpinista Raphael Slawinski está no Tibet se preparando para tentar uma nova rota para escalar o Monte Everest. Mas neste vídeo, viajamos para o Ya Ha Tinda Ranch nas Montanhas Rochosas canadenses, onde também explorou uma nova rota. O curta-metragem de cinco minutos é uma boa introdução ao Raphael, e sua abordagem para a […]