Tag: esportes
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Sua ajuda, por favor…
Oi, tudo bem? Para ajudar você a mudar de vida em 2015, eu preciso da sua ajuda (prometo que não vai levar mais que 1 minuto). Basta responder agora a este rápido questionário. Eu e os colunistas do Espírito Outdoor precisamos saber como podemos ajudar você a ter uma vida mais saudável e a fazer…
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Retrospectiva Espírito Outdoor – os melhores artigos de 2014
Essa semana o Espírito Outdoor completou 5 anos no ar. Eu nunca poderia imaginar que um site que começou por acaso, pudesse crescer tanto e ter a visibilidade que tem hoje. Hoje temos milhares de leitores e assinantes que acompanham os artigos do site nos seus diversos canais. Agradeço muito a vocês leitores que nos…
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Entendendo o Tour de France
O Tour de France é um dos maiores espetáculos esportivos do planeta. Muitos consideram esse a prova de Endurance mais difícil do mundo. Se você que começou a assistir o Tour de France agora e não está entendendo nada, o vídeo abaixo irá te ajudar, explicando passa-a-passo a maior prova ciclistica do mundo. Se…
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O Açúcar pode ser o grande vilão para a sua saúde e sua performance
Quando em 2006, por conta de uma promessa, decidi parar de beber Coca-Cola, nem imaginava o bem que estava fazendo para a minha saúde. Não é novidade pra ninguém que os refrigerantes contém uma quantidade absurda de açúcar, e o consumo de açúcar, já está relacionado a mais de 100 problemas de saúde (ao final do…
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8 maneiras de organizar sua vida para conseguir treinar mais
O problema que enfrentamos todos os dias é o seguinte. Quase tudo de valor na nossa vida requer esforço, tempo, investimento e as vezes até um pouco de desconforto. E nós seres humanos, gostamos muito das coisas instantâneas e muitas vezes somos voltados para o prazer imediato. Ao mesmo tempo que somos tentados com diversos…
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Como aproveitar sua câmera para registrar suas aventuras. Parte 1/2 – Boas fotos ao alcance de todos
No artigo de hoje trazemos um Guest Post da Jornalista Bia Lelles com dicas de fotografias. Na verdade será uma série de dois artigos. Uma hoje e outro na semana que vem (Como fotografar suas aventuras). O dia daquela viagem maravilhosa, que você vem aguardando há tanto tempo, está chegando. Por isso, você compra a…