Tag: funcional
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Treinamento Funcional para Escaladores
Que o treinamento funcional é uma realidade, isso pouca gente discute. No video de hoje temos um exemplo de como o treino funcional é aplicado a realidade dos escavadores. O Ginásio de escalada Café Kraft, localizado em Nuremberg (ALE) é considerado um dos melhores da europa. Não só pela sua estrutura, mas principalmente pelo trabalho…
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Treino de Core dos triatletas profissionais
O treinamento de Core tem ganhado cada vez mais destaque na rotina de treinos dos atletas de Endurance. Recentemente tivemos a bi-campeã do Ironman Hawaii (2013 e 2014) Mirinda Carfrae, demostrando sua rotina de treinos para o core. Durante o vídeo ela comenta, que credita boa parte do seu sucesso da etapa de corrida no…