Tag: lombalgia

Na maioria dos casos, a natação pode melhorar dores nas costas, isso porque dentro d`água tiramos um peso significativo da coluna devido as propriedades da água (lê-se empuxo). Por isso é uma excelente opção para quem está procurando uma alternativa para se exercitar mas que não agrave suas dores na lombar ou cervical. Entretanto, movimentos…