Retrospectiva 2015 – Os posts mais lidos do ano

Final de ano é sempre época de agradecer e fazer o balanço das coisas que aconteceram no ano, Por isso resolvemos relembrar os posts que mais fizeram suscesso no ano de 2015 aqui no Espírito Outdoor. Os Top 3 Qual o melhor relógio Esportivo para se treinar? O post que fez um resumo dos modelos […]

Aqui é onde eu chamo de Lar

Brett Rheeder fez um dos vídeos mais incríveis do ano para mostrar como é pedalar na sua cidade natal: Ontario-CA. A edição é simplesmente espetacular. “Minha casa sempre foi em Ontário. Eu queria contar a história de onde eu moro e onde eu venho, toda a minha família vive dentro de 50 quilômetros um do outro no sul […]

Como escolher um selim feminino – Chega de pedalar com dor!

Mesmo com um número cada vez maior de mulheres pedalando é de se espantar que muitas lojas ainda não possuam em suas prateleiras, um número maior de selins femininos. Os selins femininos geralmente são diferentes dos masculinos porque normalmente são mais macios, mais largos e tem um formato diferente, pensados para acomodar melhora a anatomia […]

50 coisas sobre mim – Rodrigo Langeani

Esses dias fiquei um pouco saudosista e comecei a lembrar de alguns fatos da minha vida. Por isso resolvi compartilhar algumas curiosidades com vocês: Espírito Outdoor 1- Antes do Espírito Outdoor eu tive outros 4 blogs que não deram muito certo. 2- O site saiu do ar 3 vezes, 2 por erros meus e 1 vez [...]

2 ciclistas e seus cachorros

Não é a toa que eles são chamados de os melhores amigos do homem. Já escrevemos aqui como um cachorro pode ajudar você a treinar mais. Em videos muito legais, temos 2 exemplos de como bikers e cachorros podem se divertir juntos nas trilhas. E a habilidade dos cachorros é impressionante! O primeiro exemplo é […]

Referências para o Mountain biker iniciante

Atualizado em Outubro de 2015 Começar em um novo esporte é extremamente confuso, hoje o número de produtos , equipamentos e acessórios é extremamente vasto e isso pode dificultar os iniciantes. Com o propósito de reunir em um só lugar as principais informações para os iniciantes resolvi criar esse post para estimular mais pessoas a […]

Novo Shimano Xt de 11 velocidades

A Shimano atualiza um dos seus grupos mas populares para MTB, o Shimano XT. O grupo que começa a chegar as lojas brasileiras estará disponível em 3 configurações 1×11, 2×11 e 3×11. Segundo Tim Gerrits, gerente de produtos da marca na europa, “o Grupo Shimano Deore XT representa a essência do mountain bike”. O Grupo Shimano […]

Beat Down – Até onde você iria?

Este vídeo não é novo, mas eu não tinha assistido a ele antes e achei definitivamente vale a pena compartilhar. O vídeo é obra do Camp 4 Collective, que sempre faz vídeos de aventuras de alta qualidade. Neste caso, o vídeo possui dois ciclistas que competem em uma trilha difícil, um testando as habilidades do outro ao extremo. […]

Resumo da Semana – Semana 24 de 2015

Essa semana tivemos apenas 2 posts novos: Dicas para Treinos de Transição para Provas Longas de Triathlon O Caçador de Cachoeiras O que mais Bombou na Semana: Dicas para Pedaladas Longas: Os treinos longos de ciclismo são parte fundamental da maioria dos planos de treinamento. Veja como tirar mais proveito desse tipo de treino. A […]

xco-rotorua

Porque você precisa de uma MTB nova?

Para alguns é  ciclista que faz a diferença. Para outros, uma boa bicicleta influencia muito mais. De vez em quando nos deparamos com algum atleta que nos faz “comer poeira, pedalando uma bicicleta mais simples ou extremamente velha. Isso demonstra a importância do condicionamento físico no resultado final da performance. No entanto, quando vemos uma […]