Tag: musculos

  • Os Gigantes da Islândia – Um documentário sobre os homens mais fortes do mundo

      Levantar pesos de até 550kg, puxar um boing com uma corda ou correr com a carcaça de um carro nas costas, essas são algumas das provas que fazem parte da competição do homem mais forte do mundo. Apesar da pequena população, a Islândia teve o maior maior número de atletas de sucesso na competição…

  • BCAAs parecem melhorar a longevidade

    Se você, assim como eu, já era fã dos BCAAs agora vai ficar mais ainda. Para quem não sabe os BCAAs ou aminoácidos de cadeia ramificada que são os aminoácidos Leucina, Valina e Isoleucina. Esses aminoácidos são muito usados por fisiculturistas e atletas de endurance (corredores, ciclistas, nadadores, triatletas…) para manter a massa muscular. No…