A Estrutura da Equipe Sky para o Tour de France 2014

O Tour de France, a maior prova de ciclismo do mundo, começa nesse sábado (05 de julho) e conta com a participação dos melhores ciclista do mundo. Para a realização dessa prova é necessário uma estrutura enorme por parte da equipe. A Equipe Sky, de Cris Froome, hoje é a maior equipe do mundo e […]

como funciona o tour de france

Entendendo o Tour de France

O Tour de France é um dos maiores espetáculos esportivos do planeta. Muitos consideram esse a prova de Endurance mais difícil do mundo. Se você que começou a assistir o Tour de France agora e não está entendendo nada, o vídeo abaixo irá te ajudar, explicando passa-a-passo a maior prova ciclistica do mundo.   Se […]

Bradley Wiggins não irá correr o Tour de France

Agora é oficial. O chefe da Equipe Sky Dave Brailsford afirmou: “Por motivo de doença, lesões e tratamento Brad passou do ponto onde seria possível estar em forma para o Tour. É uma grande perda, mas considerando as circunstâncias, não iremos escolhê-lo para integrar o time que irá correr o tour”. O ciclista Britânico que […]

samuel sanchez no tour de france

Para quem você vai torcer no Tour de France 2012?

Do dia 1 ao dia 23 de Julho teremos a prova de ciclismo, e possivelmente um dos eventos esportivos mais legais de se assistir: o Tour de France (Leia Curiosidades sobre o Tour de France). Só pra você ter uma idéia, esse ano 190 países irão assistir a competição ao vivo! O Tour, como é […]

Lance Armstrong Banido do Triathlon – Uma nova acusação de Doping

O ex-ciclista e agora triatleta norte americano, Lance Armstrong foi banido do Triatlo e pode perder os seus 7 títulos do Tour de France. Lance, foi novamente acusado de Doping. Dessa vez as acusações incluiriam “manipulação sanguínea, incluindo o uso de EPO e/ou transfusão de sangue”. EPO é a sigal da eritropoetina, uma droga usada […]

musette e caramanhola to tour de france

Como era o Tour de France em 1962?

Encontrei um excelente vídeo sobre o Tour de France de 1962. Em 2010 escrevi o texto Curiosidades sobre o Tour de France, contanto um pouco sobre a prova que fascina milhões de pessoas em todo o mundo. No texto, escrevo sobre algumas curiosidades relacionadas a origem do tour, a alimentação e gasto calórico dos ciclistas […]

cadel evans tour de france 2011

Cadel Evans Vence o Tour de France 2011

Em homenagem ao brilhante desempenho de Cadel Evans no Tour de france 2011, fizemos um vídeo podcast! Confira o resultado abaixo: http://EspiritoOutdoor.com Post especial em comemoração à vitória de Cadel Evans no tour de France 2011. Saiba porque o australiano conseguiu talvez a mais brilhante vitória no Tour dos últimos tempos. Nesse episódio do podcast: […]

cadel evans tour de france 2011

Treine como um escalador do Tour de France

No tour de France 2011, a Etapa 14 era composta de 6 subidas, sendo a última uma subida íngreme de categoria Hors concours. Ao contrário do que todos estavam esperando o Plateu de Beille não alterou a classificação dos ciclistas que brigavam pela camisa amarela, classificação que seria alterada mais pra frente. Ninguém atacou, nem […]

Curta o Espírito Outdoor no Facebook e concorra a um livro de fotos do Lance!

O site Espírito Outdoor irá sortear um livro do Lance Armstrong Comeback 2.0. Para participar basta ir à página do Espírito Outdoor no Facebook e curtir.   Comeback 2.0: Up Close and Personal é o diário fotográfico em primeira pessoa de Lance Armstrong na temporada de retorno em 2009 que destaca a meta de Lance […]

rei da montanha

Subida: é melhor pedalar sentado ou em pé?

Recebi a seguinte questão na semana passada: quando estou pedalando numa subida, devo pedalar em pé ou pedalar sentado? Como tudo, isso depende! É melhor pedalar sentado ou em pé na subida? Inclinação da subida: subidas pouco inclinadas geralmente devem ser feitas sentadas. Quanto mais inclinado for a subida mais provável será que você tenha […]