As dicas de Recuperação do Conrad Stoltz

Após mais de 20 anos atuando como um dos triatletas de maior sucesso no mundo, Conrad Stolz anunciou a sua aposentadoria. Como será que ele consegue treinar e competir por tanto tempo e com tanto sucesso? Como você podia esperar de alguém com o apelido de Caveman (homem das cavernas, em inglês) Conrad Stoltz não […]

Video Campeonato Mundial de Triathlon Xterra 2012

Vídeo do Campeonato Mundial de Xterra realizado em Kapalua, na ilha de Maui no Hawaii. O Campeonato desse ano quase foi cancelado por conta de um aviso de Tsunami, na véspera da prova. Muitos atletas tiveram que ser removidos de seus hotéis para ir para abrigos mais seguros. A prova masculina foi vencida pelo astro […]

Vídeo – Percurso de Bike do Xterra Maui

Domingo será realizado o Campeonato Mundial de Xterra, em Maui, no Havaí, a prova que eu tive a felicidade de competir em 2008. A prova promete ser a mais disputada de todos os tempos, pois 70 atletas profisisonais já confirmaram a sua presença. Entre eles alguns nomes do triathlon  olímpico, Cross-triathlon, ironman e duatletas. Veja […]

Triathlon Xterra Amazônia: As Dicas Para a Prova

O Xterra Amazônia é talvez a prova de Cross-triatlo mais especial do circuito mundial, se você tiver oportunidade de fazê-la um dia, verá o que eu estou dizendo. Participei da prova em 2011 e esse ano (por problemas orçamentários e logísticos) é com o coração partido que afirmo que não poderei participar do Xterra Amazonia […]

Video – Triatlo Xterra Portugal

O Xterra Portugal é uma das Etapas do Xterra Global Tour, a prova se realiza na Figueira da Foz desde 2010 e parece ter um percurso bem bacana, que une trechos urbanos e trechos rurais. As trilhas parecem ter um nível técnico de médio para elevado e apresenta uma grande diversidade de pisos como terra, […]

Dicas para o Xterra Ilhabela!

“Rodrigão, fui convidado para o Xterra Ilhabela na semana que vem,  e eu nunca pedalei de mountain bike na minha vida. Me passa umas dicas, urgente pra eu tentar fazer a prova!”,  foi exatamente essa mensagem que eu recebi na semana passada, de um grande amigo (e triatleta) que definitvamente caiu de paraquedas na prova […]

Anunciado o Mundial de Cross Triathlon 2012

A União Internacional de Triathlon (ITU), anunciou no começo do mês que o Campeonato Mundial de Cross-Triathlon de 2012 será realizado na cidade de Pelham, Alabama, em 19 de maio. O mais legal de tudo é que a prova será realizada em parceria com o Xterra, e acontecerá simultaneamente ao Campeonato do Sudeste Americano. O […]

Como ensinar um triatleta a nadar em 6 semanas – 6/6

Estilo de natação melhorado, treino feito, simulações realizadas, mas na competição você não nadou tão bem quanto esperava? Se isso aconteceu contigo, é possível que você possa ter errado na tática de prova. No começo da minha carreira de triatleta tinha muita dificuldade em reproduzir os resultados que tinha na piscina, no triathlon. Era frequente […]

Como ensinar um triatleta a nadar em 6 semanas – 4/6

No quarto artigo da série para Ensinar o Triatleta a Nadar em 6 semanas, falaremos do programa de treinamento de natação para que um atelta consiga completar sua primeira prova de short triathlon (ou sprint triathlon). Lembre-se que a idéia é melhorar ao mesmo tempo sua técnica e seu condicionamento físico. No desenvolvimento técnico do […]

Atletas de Ironman fazem a festa no XTERRA Havaí

A 16º edição do Campeonato Mundial de XTERRA, mudou o seu percurso para coroar os novos campeões do triathlon off-road Michael Weiss, e Lesley Paterson. A prova que, até então era realizada em Makena Beach, esse ano foi transferida para Kapalua, também na ilha de Maui. O novo percuso, apesar de aparentemente mais seguro, se […]