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Batendo o Recorde da Subida da 6ª maior montanha do mundo.
Junte-se a Emily Harrington e Adrian Ballinger em sua tentativa de uma “Ascenção Relâmpago” na montanha Cho Oyu (8188m), a 6 ª montanha mais alta do mundo em tempo recorde. A equipe sobe com oxigênio, conquista o cume e faz a descida de esqui, completando a montanha em incríveis 14 dias de porta a porta saindo de sua…
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Você sabe que tipo de alimento anda comendo?
Cada vez mais dados mostram que há um aumento do quadro de sedentarismo, obesidade e do consumo de álcool dos brasilieros, o que acarreta diversos problemas de saúde. Mas isso não acontece só aqui, os hábitos alimentares tem piorado no mundo com o passar dos anos. Por incrível que possa parecer, pessoas de países pobres e de…
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Michael Phelps volta às piscinas pela última vez!
Alguns anos após se aposentar em Londres 2012, onde ele levou sua coleção de medalhas olímpicas a 22 (18 delas de ouro) e se tornou o atleta olímpico mais condecorado de todos os tempos, Michael Phelps anunciou que está aos treinamentos. O atleta ainda precisa se classificar para os Jogos Olímpicos do Rio, já que as seletivas olímpicas…
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Como sua percepção pode aumentar sua capacidade de fazer exercício?
Alguma vez você já se perguntou por que algumas pessoas parecem eternamente motivadas para se exercitar? Você já se sentiu como se eles estivessem de alguma forma nascidos motivados e que você simplesmente nunca tem energia pra se exercitar? Não se preocupe, um novo estudo de como a sua mente funciona pode trazer ajuda. Em…
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A História de Sergio Yuppie – O rei do Skate Downhill!
Muitos se assustam em ver videos de Skate no Espirito Outdoor, mas acho que o esporte tem tudo a ver com a vibe de se exercitar ao ar livre, e eu pessoalmente acho que a prática do skate pode trazer benefícios relacionados à coordenação, equilíbrio e fortalecimento do core aos atletas de endurance. Eu mesmo…
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Kilian Jornet encontra Karl Eglof
Kilian Jornet é considerado o melhor corredor alpino no mundo, tendo batido inúmeros recordes de ascenção em grandes montanhas em todo o planeta. Alguns desses recordes são inacreditáveis pois Kilian foi capaz de subir sem equipamento alguns trechos temidos e respeitados por muitos alpinistas. Por outro lado, Karl Egloff é o cara recentemente quebrou algumas dessas…
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Corredor Suiço manda 5 picos de 4.000m em tempo recorde
O corredor de montanha suíço Andreas Steindl estabeleceu um novo recorde impressionante. Poucos dias atrás o atleta de endurance e montanhista conseguiu mandar 5 picos diferentes, de mais de 4.000 metros de altitude num caminho entre as cidades Zermatt a Saas-Fee em um tempo impressionante de apenas 7 horas e 45 minutos. Steindl começou…
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Os chatos do Strava
O STRAVA sem sombra de dúvida é um dos aplicativos mais legais para corrida e ciclismo. Com ele é possível monitorar e quantificar os seus treinamentos de uma forma bem bacana, além de interagir com os amigos (temos até um grupo do Espirito Outdoor no STRAVA). Eu mesmo acompanho e oriento alguns de meus…
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Novo Shimano Xt de 11 velocidades
A Shimano atualiza um dos seus grupos mas populares para MTB, o Shimano XT. O grupo que começa a chegar as lojas brasileiras estará disponível em 3 configurações 1×11, 2×11 e 3×11. Segundo Tim Gerrits, gerente de produtos da marca na europa, “o Grupo Shimano Deore XT representa a essência do mountain bike”. O Grupo Shimano…
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Remando no Grand Canyon
Amber Shanon, demorou 9 anos para conseguir integrar a equipe de conduz barcos de madeira corredeira a baixo no Grand Canyon. Um filme sobre superação, força de vontade e um lifestyle de dar inveja a qualquer aventureiro que se preze. Gostou de nossos artigos e quer recebê-los por email? É só clicar aqui! Conheça…