5 coisas que eu fiz no último mês – Abril de 2015

Mais um mês de 2015 se foi com a sensação de dever cumprido! Aconteceu tanta coisa legal no último mês, e especialmente na última semana que podemos dizer que começaremos o mês de maio com o pé direito.

Veja 5 coisas que eu fiz no mês passado!

Novo Layout do Espirito Outdoor

Depois de alguns meses pesquisando, fiz uma alteração no visual do EspiritoOutdoor.com. Buscamos um visual mais moderno e funcional, que melhorasse a leitura e a experiência dos leitores.
Depois de 15 dias com o novo visual no ar, eu fiquei bastante satisfeito com o resultado, e você gostou das mudanças?

Novos Esportes no Espírito Outdoor

Comecei a incluir 2 novos esportes aqui no site: o Surf e a Escalada.
O Surf terá espaço reservado às Sextas-feiras na SEXTA SURF, onde publicaremos os melhores vídeos de Surf.
A Escalada ainda não tem dia fixo, mas estamos trabalhando nisso. Usando a rede de amigos escaladores e minha experiência como escalador iniciante (estou tentando escalar com mais frequência!), pretendo criar uma rotina de pelo menos 1 post de escalada por semana.
De qualquer forma, se você quiser nos ajudar e sugerir alguma pauta desses dois esportes, é só deixar um comentário em um dos posts, que nos esforçaremos para publicar sua dica.

 

Lancei novas vagas ao meu programa de Assessoria Esportiva

Embora algumas vagas já tenham sido preenchidas, ainda temos algumas vagas disponíveis.
Nossa especialidade são os esportes de endurance como a corrida (ou corrida de montanha), natação, ciclismo e triathlon, mas podemos criar programas de treinamento são voltados para todas as modalidades esportivas.
Oferecemos 3 planos de serviços variando de uma Assessoria Esportiva tradicional até planos com análises avançadas dos seus arquivos de treino do Garmin, Strava e medidores de potência.
Se você quer treinar com orientação esse ano recomendo dar uma visitada em nosso site www.langeani.com

Lançamento dos Vídeos de Preparação Física Espirito Outdoor

Essa era uma vontade que eu tinha desde o início do site, mas só recentemente consegui produzir essa série de vídeos sobre preparação física. Os vídeos que ainda estão sendo lançados serão publicados em nosso canal do Youtube.
Os vídeos mostram alguns dos principais exercícios a serem usados na preparação física dos atletas de esportes de Endurance.
Espero que esses sejam os primeiros vídeos de muitos!
A série foi produzida em parceria com o Produtor Henrique Sezara, que vez a captação e edição das imagens.

 

Calendário Espírito Outdoor de Eventos

Demorou um pouco mais do que eu gostaria, mas na semana que vem faremos o lançamento oficial do calendário dos eventos do Espírito Outdoor. No dia 11/05, abriremos o calendário e as pré inscrições para os eventos do Espírito Outdoor. Teremos os Workshops da Escola de MTB no formato iniciantes, Intermediário, Training Camp e curso de mecânica básica; Workshop Lifestyle Experience e um Evento online sobre treinamento.
Fique de olho no site e não marque bobeira, pois as vagas são limitadas!

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