Mês: julho 2014
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Porque você rema de SUP?
Na primavera de 2013, o canadense Bruce Kirkby atravessou, remando em uma prancha inflável de SUP, de Vancouver até Victoria (CANADA). Nesse curta premiado, o atleta responde o porquê de nossas escolhas traçarem nossos caminhos. Imagens inspiradoras! Direção: Kalum Ko. Tempo total: 3min Bons treinos! Deixe seu email e Mantenha-se atualizado!: Você pode também seguir…
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Vegetariano por 30 dias – Minha experiência como atleta – Parte 2
Depois de ser influenciado por toda informação a respeito do assunto, me senti com vontade de testar uma dieta Vegetariana por 30 dias. Se você não leu a primeira parte da história, sugiro voltar e ler o começo da história em Vegetariano por 30 dias – Minha experiência como atleta – Parte 1. Antes disso,…
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Você sabe o que limita o seu estilo de nado?
O que limita o seu estilo é a respiração Gosto muito de priorizar o trabalho de técnica com os atletas com os quais eu trabalho, e sempre que possível individualizar ao máximo os educativos. Mas nem sempre essa é a abordagem de outros atletas (e treinadores). A importância de educativos simples como a Perna Lateral…
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Vegetariano por 30 dias – Minha experiência como atleta – Parte 1
Sempre fui preocupado com o meio ambiente. Por ser filho de biólogos (pai e mãe biólogos) desde pequeno minha casa foi frequentada por cientistas, e cresci ouvindo termos como ecologia, efeito estufa, compostagem, sustentabilidade, muito antes desses termos virarem populares. Nunca fui extremista nesses assuntos, e muito menos me considero um “eco-chato”, mas sempre que…
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Bebidas com açucar fazem mal a saúde!
Um novo estudo da Harvard School of Public Health, constatou que beber um copo de refrigerante, suco ou bebida adocicada pode aumentar em 20% o risco dos homens em sofrerem de doenças cardíacas. Os pesquisadores Lawrence de Koning e Frank Hu, analizaram os dados de 43000 homens de 40-75 anos por mais de 22 anos,…
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Quer reacender sua vontade de viajar? Assista esse vídeo!
Se você não quer pensar em viagem, ou começar a planejar a sua próxima aventura, então não assista a esse vídeo. O filme de Ben Sturgulewski – 2014 Reel Cinematography, consegue mostrar as imagens mais bonitas em apenas 2min de filme. Sem sombra de dúvida um dos filmes mais inspiradores para quem gosta de viajar,…
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A corrida vicia?
Assistindo ao vídeo da National Geographic onde a maratonista profissional Caitlin Smith nos conta sobre sua paixão sobre as corridas de longa distância. No final do vídeo ela afirma: “tem algo claramente viciante na corrida!”, Sempre fui ligado aos esportes, mas fiquei com a pulga atrás da orelha e resolvi pesquisar mais. Será que…
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80% dos Brasileiros é sedentária! – Dicas para sair do sedentarismo
Em uma pesquisa divulgada em 2013, pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), afirmou que 80% da população adulta é sedentária, ou seja, não faz qualquer tipo de atividade física. Sabe-se faz algum tempo que o sedentarismo é um dos principais fatores para se desenvolver alguma doença cardiovascular. Se a notícia preocupa por um lado,…
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Explorando a Noruega de Bike – Video No(r)way
A lenda do Bike Trial Hans Rey e o piloto de Enduro Tobias Woggan filmaram sua expedição para explorar as ilhas de Lofoten na Noruega. As ilhas de Lofoten são muito conhecidas por pescadores e praticantes de hiking; as ilhas também são frequentadas por praticantes de Ski livre (off-piste skiing), mas até então pouco exploradas…
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A Estrutura da Equipe Sky para o Tour de France 2014
O Tour de France, a maior prova de ciclismo do mundo, começa nesse sábado (05 de julho) e conta com a participação dos melhores ciclista do mundo. Para a realização dessa prova é necessário uma estrutura enorme por parte da equipe. A Equipe Sky, de Cris Froome, hoje é a maior equipe do mundo e…