Categoria: Corrida
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O que é e pra que serve o Drop no Tênis?
O Drop no Tênis tem gerado muita discussão entre os corredores, treinadores e médicos, mas o que é o drop no calçado e como isso influencia na sua performance e na prevenção de lesões? Escolher um bom tenis de corrida nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente para os iniciantes. O que é o drop…
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Forerunner 735XT O Novo Relógio Multisport da Garmin
A Garmin acaba de lançar um novo relógio multisport, o Forerunner 735XT. O relógio conta com algumas funções muito legais que vieram para solucionar os problemas das versões anteriores, além de ter um visual melhorado que nada se assemelha ao do 920XT. Uma das melhorias, que eu mais gostei, é uma simplificação da função multisport que…
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Como começar a correr (Treino e equipamento)
Porque correr? São muitas as razões para você começar a correr. Os motivos podem ser desde a simples vontade de entrar em forma, emagrecer, fazer parte de um grupo, fazer novos amigos ou mesmo para aqueles que não gostam (e/ou não querem fazer academia). Não importa a sua razão para se iniciar na corrida, uma…
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Fascite Plantar – O que é e como evitar!
Você já teve ou conhece alguém que já teve fascite plantar (ou fasceíte plantar)? Se você pratica corrida é grande a chance que sua resposta seja sim. A Fascite Plantar é uma lesão comum em esportes que envolvam saltos e corrida, se caracteriza por dor na sola do pé (geralmente próxima ao calcanhar), e nada mais é…
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Ajude – Bike Roubada
Hoje escrevo por um motivo diferente, quero pedir a sua ajuda. Ontem (10/10/2015) minha bike foi furtada de dentro da minha residência em São José do Rio Preto-SP. A bike é uma Scott Scale 735 tam M (aro 27,5″), a mesma bike usada para gravar a Escola de MTB e para acompanhar meus alunos de…
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Kilian Jornet encontra Karl Eglof
Kilian Jornet é considerado o melhor corredor alpino no mundo, tendo batido inúmeros recordes de ascenção em grandes montanhas em todo o planeta. Alguns desses recordes são inacreditáveis pois Kilian foi capaz de subir sem equipamento alguns trechos temidos e respeitados por muitos alpinistas. Por outro lado, Karl Egloff é o cara recentemente quebrou algumas dessas…
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Corredor Suiço manda 5 picos de 4.000m em tempo recorde
O corredor de montanha suíço Andreas Steindl estabeleceu um novo recorde impressionante. Poucos dias atrás o atleta de endurance e montanhista conseguiu mandar 5 picos diferentes, de mais de 4.000 metros de altitude num caminho entre as cidades Zermatt a Saas-Fee em um tempo impressionante de apenas 7 horas e 45 minutos. Steindl começou…
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Treino de Pista – 4 coisas que você deve saber
Como triatleta sempre consegui correr bem. No entanto demorei algum tempo para evoluir minha corrida a ponto de fazer algumas das melhores corridas da prova, e sem sombra de dúvidas algo que me ajudou bastante foram os treinos de corrida na pista. A pista de atletismo é uma das melhores ferramentas para o treinamento dos corredores…
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3 ultramaratonistas na Ultra do Mont Blanc
Perseguir a curiosidade pode levar-nos por um caminho perigoso, desafiador e assustador. Mas também pode levar-nos a ter as maiores experiências de nossas vidas. Curiosity segue as histórias de atletas da equipe North Face Rory Bosio, Timothy Olson, e Hal Koerner em sua busca constante de exploração. A prova North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc® (UTMB) possui 9.600…
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Kilian Journet – Now We Are Free
Kilian Journet é hoje um dos maiores nomes da corrida em trilhas. Apesar de sua pouca idade ele pulverizou alguns recordes anteriores das provas mais importantes de longa distância. Atualmente o atleta está em uma fase de tentar subir algumas das mais difíceis montanhas do mundo correndo, sem quase nenhum equipamento e comida, o que…