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Qual é o melhor exercício para emagrecer?
Comeu tudo o que tinha direito nas festas de final de ano? Bebeu todas? Engordou demais? Essa é uma cena que se repete todo ano, as pessoas exageram e querem desesperadamente perder os quilos que ganharam no período. Já escrevemos algumas dicas sobre emagrecimento aqui no Espírito Outdoor como em 2 Mitos do Emagrecimento ou Você sabe o…