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A edição americana da Revista Runner`s World publicou um vídeo sugerindo que os corredores de Longa Distância poderiam se beneficiar de braços e ombros mais fortes para ajudar a manter a velocidade de corrida durante seus treinos e competições. Os benefícios da musculação já são extensamente conhecidos e discutidos entre os técnicos e estudiosos da…