Tag: dicas mountain bike
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O novo vídeo do Espírito Outdoor – Escola de MTB 2015
O projeto Escola de MTB surgiu em 2012 com uma série de vídeos com dicas para os praticantes de Mountain Bike. Hoje o projeto é um sucesso no Youtube contanto com mais de 1milhão de visualizações, e de longe é o projeto de maior sucesso de nosso canal do Youtube. Essa semana lançamos oficialmente a…
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Escola de Mountain Bike 2015 – videos, promoções e workshops
O que é a Escola de Mountain Bike? O projeto surgiu em 2012 e desde então temos trabalhado nessa questão. Acima de tudo queremos que a Escola de MTB possa oferecer informações de qualidade para os praticantes de Mountain Bike. O projeto, que surgiu em 2012, tem como o objetivo trazer informações para os praticantes…
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Dá para treinar ciclismo com pouco tempo?
A maioria dos ciclistas acha que para ter bons resultados é necessário fazer um grande volume de treinamento, e essa idéia afasta desnecessariamente um grande número de pessoas do esporte. Apesar de já termos abordado aqui os benefícios do treino em alta intensidade (em treinamento intervalado), Chris Carmichael vai mais longe em seu livro The…