Tag: meia de compressão
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Na competição, nos treinos ou durante a recuperação? Como usar suas roupas de compressão
Cada dia surgem mais roupas de compressão, meias, bermudas, mangas, camisetas e calças. Todas elas prometem a mesma coisa: melhorar a performance e melhorar a recuperação. Mas a verdade é que os cientistas ainda não tem certeza sobre isso, no passado já haviamos escrito um artigo avaliando as meias de compressão (As roupas de compressão…
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As roupas de compressão melhoram a performance?
Um novo estudo foi publicado no Jornal Europeu de Fisiologia Aplicada, no trabalho os pesquisadores da Universidade de Otago (na Nova Zelândia) investigaram os efeitos das roupas de compressão de corpo inteiro (full-body compression garments), também conhecidas como skins, em ciclistas. O mais bacana do estudo é que os pesquisadores olharam para 3 coisas: As…