Tag: motivação
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Como sua percepção pode aumentar sua capacidade de fazer exercício?
Alguma vez você já se perguntou por que algumas pessoas parecem eternamente motivadas para se exercitar? Você já se sentiu como se eles estivessem de alguma forma nascidos motivados e que você simplesmente nunca tem energia pra se exercitar? Não se preocupe, um novo estudo de como a sua mente funciona pode trazer ajuda. Em…
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Resultado da Pesquisa – O que te motiva para treinar?
Para tentar entender o que mais motiva os atletas a treinarem mais, realizamos uma pesquisa na semana passada. E os resultados me surepreenderam. O fator que mais estimula as pessoas a treinar é a preocupação com a saúde (65%), em segundo lugar veio a Participação de uma Competicão e a Vontade de Entrar em Forma,…
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O que te motiva a treinar?
Motivação é algo pessoal, cada um tem a sua. Eu por exemplo, gosto de pensar, quando bate aquela preguiça, que seu eu pular da cama pra sair pra treinar cedinho, consigo chegar em casa a tempo de tomar um segundo café da manhã com a família. Para tentar entender quais são os motivos que mais motivam…
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Motivação para Correr: o novo vídeo do Strava
Assisti um novo vídeo do Strava sobre corrida que me deixou com muita vontade de correr e melhorar algumas posições no meu Strava. O filme que é bem curtinho tem imagens de cair o queixo com corredores de várias partes do mundo. Destaco Kilian Jornet (o Sky Runner que está a desafiar as maiores montanhas…
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Inspiração para os treinos
Foi publicado recentemente um vídeo do Campeão Olímpico de triatlo, Jan Frodeno. O vídeo, que é muito bonito por sinal, mostra algumas imagens belíssimas dos treinos do triatleta. Durante o vídeo o atleta fala das dificuldades e alegrias de treinar e deixa uma mensagem muito importante: “Seja você um atleta profissional ou não. O mais…