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  • Treino de Core dos triatletas profissionais

    Treino de Core dos triatletas profissionais

    O treinamento de Core tem ganhado cada vez mais destaque na rotina de treinos dos atletas de Endurance. Recentemente tivemos a bi-campeã do Ironman Hawaii (2013 e 2014)  Mirinda Carfrae, demostrando sua rotina de treinos para o core. Durante o vídeo ela comenta, que credita boa parte do seu sucesso da etapa de corrida no…