Tag: tênis
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7 dicas para evitar lesões antes das competições
É muito comum alguns atletas quererem intensificar um pouco os treinos na reta final da preparação de uma prova longa, e muitas vezes acabam se machucando em apenas algumas semanas antes da prova. E esse tipo de lesão que acontece nas últimas semanas antes da prova são muito comuns, resultando em uma grande decepção ao…
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Tênis Spira Stinger – um review de 6 meses de uso
A muito tempo eu sou adepto dos tênis minimalistas (o meu preferido ainda é o NIKE FREE), pra falar a verdade, nos últimos anos eu corria APENAS usando o NIKE FREE. Confesso que foi amor a primeira passada. Um tênis leve, confortável que se adaptava ao meu estilo de correr (forefoot striker). Acredito sim que…
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Tênis minimalistas como usar?
Hoje encontramos no mercado uma onda entre os grandes fabricantes de oferecer tênis minimalistas, o que eu acho muito bom. Já abordamos anteriormente os benefícios de se correr descalço, e o princípio dos tênis minimalistas é proporcionar uma corrida mais parecida com a mecânica de se correr descalço. Eu particularmente sou um grande fã…
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Dicas para tênis de competição (em 2011)
Com a proximidade das principais provas do calendário muitos atletas tentam melhorar o seu desempenho com tênis de competição, tênis mais leves feitos para ganhar alguns segundos.O problema desses tênis é que em sua construção, para deixá-los mais leves muitas vezes sacrifica-se o material de amortecimento e de forro do tênis o que pode deixá-lo…
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Equipamentos esportivos: no que vale a pena gastar mais?
O tíulo de homem das cavernas (caveman) já pertence ao Campeão mundial de triathlon Conrad Stoltz (Leia Conrad Stoltz fala ao Espírito Outdoor), mas talvez esse seja o melhor termo para definir minha experiência no esporte. Pratico esporte desde 1994 (melhor nem fazer as contas). Quando comecei no esporte, touca de silicone e tecidos tecnológicos…