Tag: treinamento multifuincional

Seja qual for o seu objetivo, na sala de musculação ou treinamento funcional, alguns fatores irão fazer com que você consiga ter melhores resultados em seus exercícios. Como em todo treino, os seus resultados dependerão não quão forte você treina, mas de quão direcionado você treina.
Para ter resultados, é muito importante ter certeza que o…