Como melhorar seu rendimento na subida – 5 dicas práticas!

A maior queixa dos iniciantes na corrida e no ciclismo (e mountain bike) é em relação às subidas. Muitos acreditam realmente que são ruins de subida, mas isso não é totalmente verdade. Embora a genética tenha alguma influência sobre o seu desempenho esportivo, isso não quer dizer que você não Leia Mais

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Como é morar em uma Van?

Durante as pesquisas para construir minha casa (que ainda está no projeto), tomei conhecimento de um movimento chamado Tiny House (casa minúsculas em inglês), onde as pessoas buscam morar em casas menores, não só por acreditar que esse tipo de casa é mais economicamente viável, como também ecologicamente mais sustentável. Leia Mais

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